VIVIR NO ES FÁCIL CON LOS OJOS CERRADOS
Grupo Gestalt

Grupo Vivir...

¿Vives tu vida con malestar e insatisfacción?
¿Te ocupas en exceso del trabajo diario y poco de ti?
¿Sientes que tu autoestima es baja? ¿Te gustaría quererte más? ¿Tratarte mejor?
¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones?
¿Quieres expresar mejor tus sentimientos?
¿Necesitas parar y ver qué está pasando?
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Te ofrecemos:

• Ponerte en contacto con tu cuerpo y tus sensaciones
• Hacerte más consciente de tus necesidades
• Reconocer y expresar tus emociones de una manera más auténtica y genuina
• Hacerte responsable de lo tuyo
• Distinguir entre lo tuyo y lo del otro
• Descubrir qué obstáculos pones en la relación con el otro
• Aceptar e integrar tanto tus emociones agradables como las desagradables
• Atreverte a dar un paso mas allá

El grupo Gestalt es, esencialmente, un proceso vivencial en el que, a través de diferentes dinámicas, nos damos cuenta. Un "darnos cuenta" que no se enseña, sino que vivimos, asumimos y asimilamos desde nuestra propia experiencia. Un "darnos cuenta" que podemos llevar a nuestra vida, para experimentarla de una forma más satisfactoria y saludable.

- El trabajo grupal Gestalt aporta una riqueza que complementa el propio proceso de desarrollo personal, en donde el grupo actúa como espejo, mostrándonos lo que no vemos o no queremos ver.
- Llegamos al darnos cuenta desde nuestras propias experiencias o desde cómo nos relacionamos con las experiencias de nuestros compañeros.
- Nos ayuda a salir de nuestra zona de confort y nos permite experimentar en un entorno seguro.
- Oscilando entre el autocuidado y la experimentación, el aprendizaje se nos da en nuestras relaciones con los demás.
- Se establece una comunicación donde apostamos por la transparencia, la confianza y la autenticidad.

Te proponemos un espacio para conectar contigo y con tus necesidades para vivir tu propia vida, de una forma saludable y que te genere bienestar.
Te proponemos que vivas con los ojos más abiertos.

GRUPO A: Un sábado al mes de 10:30 a 13:30 y de 16:30 a 19:30 h
GRUPO B: Dos viernes al mes,17:30 - 20:30 h
Guía el grupo Miguel Jiménez Oña.

Precio: 80 € /mes

Más información y reserva: 610 259 032.