PREBÁSICO FORMACIÓN GESTALT
Sanando tu capacidad de amar
INTRODUCCIÓN:
Creo que la salud tiene mucho que ver con la capacidad que tenemos de amar, y creo que la terapia y la ayuda a una persona en última instancia siempre tiene que ver con acompañarla y guiarla hacia un lugar donde se pueda amar mejor a si y a los demás. En mi experiencia personal yo siento que ha sido así, mi camino de autoconocimiento y crecimiento ha sido y es un camino para aprender a amar mejor, en el que sigo andando.
“Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar dentro de ti todas las barreras que has construido contra él.”
Rumí/Helen Schucman
“Se puede decir que todos los males que se tratan en la terapia comienzan con un problema amoroso; comienzan todos los problemas emocionales por una carencia amorosa en la vida de la persona.” Claudio Naranjo.
De alguna manera lo que nos proponemos en este trabajo grupal, inspirados en estas frases es ponernos en la dirección del amor e ir haciéndonos conscientes y trabajar los obstáculos que nos encontramos en el camino, y que cada un@ hemos ido construyendo a lo largo de nuestra vida.
En este grupo de encuentro regular de Gestalt, trabajaremos con nuestra capacidad amorosa de forma vivencial, ya sea el amor a ti mism@, el amor a la pareja o parejas, a los hijos, o amig@s….
Con la brújula de la conciencia y la responsabilidad nos iremos dirigiendo a un “buen amor”, a ir sanando tu capacidad amorosa. Tomando conciencia de lo que haces y responsabilizándote. Un aprendizaje que te ayude a transformarte y a vivir los temas importantes de tu vida de una forma más verdadera y plena.
Si quieres acompañarnos en este viaje de aprendizaje hacia un buen amor estaremos encantados de que aprendamos juntos construyendo un espacio grupal de confianza y apertura.
GUIADO y COORDINADO por: Juan Miguel Vargas, psicólogo y terapeuta gestalt, miembro Supervisor de la AETG.
LUGAR donde se realiza: Sinergia desarrollo y psicología, Avda. Mediterráneo 181, bajo.
HORARIO: 2 martes al mes de 18:00 a 20:45 h.
FECHAS:
24 de octubre
31 de octubre
14 de noviembre
28 de noviembre
12 de diciembre
19 de diciembre
9 de enero
23 de enero
6 de febrero
20 de febrero
5 de marzo
19 de marzo
9 de abril
23 de abril
7 de mayo
21 de mayo
4 de junio
25 de junio
Transitaremos por estos CONTENIDOS:
LA NATURALEZA DE TU AMOR: Ingredientes de tu amor. Introyectos, creencias sobre el amor. Los tres amores de Claudio Naranjo: Amor erótico, Amor emocional y Amor admirativo.
LA RELACIÓN CONTIGO, EL AMOR A TI MISM@: El desamor a ti mismo. El juez interior. Autoconcepto.
SINTIENDO EL CUERPO. Recuperar la relajación y el disfrute en el cuerpo. Tensiones, exigencias, miedos, vergüenzas… Aquí ahora, vivir lo que hay. Sensaciones y emociones, gestionar la necesidad. Comunicación: escucha y expresión.
LA RELACIÓN CON EL/LA OTR@: Yo, Tu y Yo contigo. Es mio/Es tuyo, donde colocas la responsabilidad. Límites: decir No, decir Si.” Comunicación: escucha y expresión.
LA PAREJA: Tu historia de pareja, tus parejas. A quién buscas. ¿Que vas buscando en una relación? Apertura intimidad y confianza. Que hacer con la vulnerabilidad. Compromiso, acuerdos, claridad, honestidad.
RUPTURAS: Duelos pendientes-Rupturas que lastran. Historia de rupturas. Decir adiós, dejar partir. Hacer espacio a lo nuevo.
CUERPO Y SEXUALIDAD. TU DISFRUTE, Cómo te relacionas con tu cuerpo. Cómo vives tu sexualidad. Límites. Disfrutar con Amor.
TRABAJO TERAPÉUTICO EN GRUPO. Con el acompañamiento del grupo abordaremos temas individuales que quieran trabajar l@s participantes.
QUE HAREMOS:
Ejercicios y dinámicas vivenciales, meditaciones, movimiento corporal, trabajo terapéutico individual en grupo… Todos con el objetivo de que te hagas más consciente de ti, de tu vida y de cómo te relacionas con los demás.
DIRIGIDO:
A ti, si quieres conocerte, amar "bien" y explorar otras formas diferentes de relacionarte contigo mism@ y con los demás.
A ti, si quieres poner más conciencia en el momento que estás viviendo, con sus miedos, preocupaciones, y sentirte en compañía y en contacto.
También a ti, si quieres hacer la FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT, es un curso de trabajo personal que te abre las puertas a la formación.