CLASES DE PILATES
EL MÉTODO PILATES fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX.
Nació de la mezcla de diferentes disciplinas con el objetivo de trabajar el cuerpo de una forma integral en unión con la mente.
La práctica de Pilates consigue:
Pilates en Sinergia Almería con Sara Barea
Grupos reducidos (máx. 8 personas)
45 euros al mes
Horario: De Lunes a Jueves de 17.30 a 18.30
Nació de la mezcla de diferentes disciplinas con el objetivo de trabajar el cuerpo de una forma integral en unión con la mente.
La práctica de Pilates consigue:
- unos músculos tonificados, alargados y alineados
- una mejora del sistema sanguíneo y linfático
- reeducación postural
- estilizar la figura
- movimientos elegantes y fluidos
- conciencia del cuerpo (propiocepción)
- aumento de la atención y disciplina
Pilates en Sinergia Almería con Sara Barea
Grupos reducidos (máx. 8 personas)
45 euros al mes
Horario: De Lunes a Jueves de 17.30 a 18.30
Sinergia Desarrollo y Psicología
Avda. del Mediterraneo 181, 04006 Almería 950 250047 / 654 765 746 / 645 563 898
