MOVIMIENTO CORPORAL Y GESTALT
UN ESPACIO DONDE EXPRESARME, CONOCERME, CUIDARME.
DIA Y HORA: Todos los martes (a partir del 1 de Octubre) de 18:45 a 20:45.
PRECIOS: Sesión Individual: 15€ / 10 € para amigos de Sinergia. Bono mensual: 40€ / 30€ para amigos de Sinergia DESCRIPCIÓN: A través de estas sesiones establecemos coherencia entre lo que hago, lo que pienso y lo que siento (cuerpo, mente y emoción), fomentando el equilibrio personal y nuestra capacidad de auto-conocimiento y auto-apoyo, contribuyendo así a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos de nuestra vida. Para ello se utilizan diferentes herramientas como la respiración, la voz, la relajación, el arraigo, la música, el baile guiado y libre, el movimiento expresivo, el tacto y masaje, el juego, los recursos artísticos ... guiados a través del mapa de los 7 centros energéticos y desde el enfoque de la terapia Gestalt (aquí y ahora, darse cuenta, toma de responsabilidad). Las sesiones semanales son una invitación a: • Vivir el cuerpo, la música, el movimiento desde el respeto a tu propio ritmo, necesidades y límites. • Desarrollar la capacidad de percibirnos a nivel físico, emocional, mental y energético. • Tomar una mayor conciencia de uno mismo, del momento presente y de cuáles son mis necesidades. • Explorar nuevas maneras de relacionarme conmigo y con mi entorno. De una forma más sana, amorosa y responsable. • Ampliar los registros corporales, nuestras posibilidades de ser y expresarme a través del juego y la creatividad. • Darnos cuenta de nuestras resistencias y automatismos para poder relajarlos y así activar la espontaneidad y fluidez. Desde lo fácil, lo sencillo. Desde el no esfuerzo. • Devolver la energía y vitalidad al cuerpo y dar espacio a la capacidad de disfrute. Las sesiones están dirigidas a cualquier persona interesada en su propio desarrollo personal. No es necesaria experiencia previa para asistir. Inscripción previa obligatoria. FACILITADOR: Raúl García Ruiz • Proceso Corporal Integrativo (Escuela In-corpore. Antonio del Olmo) • Formado en Risoterapia (Salud Creativa) y Clown. • Talleres monográficos de conciencia corporal con Cherif Chalakani, Victor Orive, Andres Waskman. • Terapia Gestalt en Adolescencia e Infancia (CETHA). • Actualmente en formación en Terapia Gestalt (Curso superior. Sinergia) y en el proceso SAT de la fundación Claudio Naranjo. |