MOVIMIENTO CORPORAL Y GESTALT
 ​UN ESPACIO DONDE EXPRESARME, CONOCERME, CUIDARME.

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DIA Y HORA: Todos los martes (a partir del 1 de Octubre) de 18:45 a 20:45. 

PRECIOS: Sesión Individual: 15€ / 10 € para amigos de Sinergia. Bono mensual: 40€ / 30€ para amigos de Sinergia 

DESCRIPCIÓN: A través de estas sesiones establecemos coherencia entre lo que hago, lo que pienso y lo que siento (cuerpo, mente y emoción), fomentando el equilibrio personal y nuestra capacidad de auto-conocimiento y auto-apoyo, contribuyendo así a un funcionamiento más saludable y armonioso en todos los ámbitos de nuestra vida. 
Para ello se utilizan diferentes herramientas como la respiración, la voz, la relajación, el arraigo, la música, el baile guiado y libre, el movimiento expresivo, el tacto y masaje, el juego, los recursos artísticos ... guiados a través del mapa de los 7 centros energéticos y desde el enfoque de la terapia Gestalt (aquí y ahora, darse cuenta, toma de responsabilidad). 
Las sesiones semanales son una invitación a: 
• Vivir el cuerpo, la música, el movimiento desde el respeto a tu propio ritmo, necesidades y límites. 
• Desarrollar la capacidad de percibirnos a nivel físico, emocional, mental y energético. 
• Tomar una mayor conciencia de uno mismo, del momento presente y de cuáles son mis necesidades. 
• Explorar nuevas maneras de relacionarme conmigo y con mi entorno. De una forma más sana, amorosa y responsable. 
• Ampliar los registros corporales, nuestras posibilidades de ser y expresarme a través del juego y la creatividad. 
• Darnos cuenta de nuestras resistencias y automatismos para poder relajarlos y así activar la espontaneidad y fluidez. Desde lo fácil, lo sencillo. Desde el no esfuerzo. 
• Devolver la energía y vitalidad al cuerpo y dar espacio a la capacidad de disfrute. 
Las sesiones están dirigidas a cualquier persona interesada en su propio desarrollo personal. No es necesaria experiencia previa para asistir. Inscripción previa obligatoria. 
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FACILITADOR: Raúl García Ruiz 
• Proceso Corporal Integrativo (Escuela In-corpore. Antonio del Olmo) 
• Formado en Risoterapia (Salud Creativa) y Clown. 
• Talleres monográficos de conciencia corporal con Cherif Chalakani, Victor Orive, Andres Waskman. 
• Terapia Gestalt en Adolescencia e Infancia (CETHA). 
• Actualmente en formación en Terapia Gestalt (Curso superior. Sinergia) y en el proceso SAT de la fundación Claudio Naranjo.