Meditación y apoyo Gestalt para la autorrealización
Almudena Blasco
Un grupo semanal los lunes de 17 a 18:45 h, de octubre a junio o julio en Sinergia, Almería para 7 a 12 personas.
¿Qué se facillita?
¿Cuál es el sentido del grupo y las dinámicas?
Escucharte, atender a tu cuerpo y sus señales, cultivar la presencia en el ahora, la toma de consciencia de lo que emerge e integrarlo en tu vida dándole voz en grupo.
Adquirir la capacidad y la fortaleza interior en conexión con la fuerza de la Vida y el Amor, para transitar miedo o inseguridad, patrones inconscientes y obtener fortaleza para manifestar tu propósito de vida.
Para más información y entrevista contacta con Almudena Blasco. Tel. 618 073 039
¿Qué se facillita?
- Meditación guiada, observando los siete centros de energía principales, relacionados con siete áreas de vida, profundizando en ellas.
- Ejercicios de respiración y toma de consciencia del cuerpo orientados al disfrute y la celebración de la vida.
- Acompañamiento Gestalt y Comunicación empática para la gestión emocional, integración y expresión de lo que emerge en el proceso de auto descubrimiento.
- Desmontaje de patrones a través de la toma de consciencia.
- Desarrollo de virtudes y nuevas capacidades.
- Propuestas para fomentar la confianza y la autoestima.
- Revisión de prioridades y valores.
- Gestión del tiempo para actuar con autenticidad, aceptación, satisfacción y gozo.
¿Cuál es el sentido del grupo y las dinámicas?
Escucharte, atender a tu cuerpo y sus señales, cultivar la presencia en el ahora, la toma de consciencia de lo que emerge e integrarlo en tu vida dándole voz en grupo.
Adquirir la capacidad y la fortaleza interior en conexión con la fuerza de la Vida y el Amor, para transitar miedo o inseguridad, patrones inconscientes y obtener fortaleza para manifestar tu propósito de vida.
Para más información y entrevista contacta con Almudena Blasco. Tel. 618 073 039
