Desconexión y Relajación
Lourdes Ibañez
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Durante dos horas al mes, en una sola sesión, se creará un espacio seguro y de desconexión donde se podrá compartir y expresar cómo se está al inicio, dedicando el resto del tiempo a realizar ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Dirigido a Actividad grupal dirigida a adultos que se encuentren en una situación estresante de trabajo o estudios, y tengan poco tiempo para desconectar. Fecha: 1 viernes al mes Horario: 18:00 - 20:00 Duración total: 9 meses Imparte: Lourdes Ibañez Precio: 180€ el curso Inscripción 📞 Teléfono: 634 119 441 📧 Email: lourdesibañ[email protected] |
