Desconexión y Relajación
 Lourdes Ibañez

Durante dos horas al mes, en una sola sesión, se creará un espacio seguro y de desconexión donde se podrá compartir y expresar cómo se está al inicio, dedicando el resto del tiempo a realizar ejercicios de respiración, relajación y meditación.
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Dirigido a
Actividad grupal dirigida a adultos que se encuentren en una situación estresante de trabajo o estudios, y tengan poco tiempo para desconectar. 

Fecha:
1 viernes al mes

Horario: 
18:00 - 20:00

Duración total: 
9 meses

Imparte: 
Lourdes Ibañez

Precio:
180€ el curso

Inscripción
📞 Teléfono: 634 119 441
📧 Email: lourdesibañ[email protected]
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