SER Y CONECTAR
Cuestionando creencias para Conectar con tu Autenticidad
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Ciclo ONLINE – 6 encuentros vivenciales
SER es volver a ti. A tu manera de sentir, pensar y decidir. Es empezar a ver los mandatos familiares, sociales y personales que te han ido moldeando y reconocer cómo te han alejado de tu autenticidad. Ser es recuperar tu voz interna, tu presencia y tu deseo real. CONECTAR es relacionarte con el mundo desde ese lugar más propio. Cuando dejas de obedecer creencias heredadas, puedes vincularte con los demás, con tu pareja, con tu trabajo, con tu cuerpo, con el dinero y contigo misma desde más libertad y coherencia. Conectar es construir relaciones más honestas y una vida más alineada con lo que realmente necesitas. Porque solo puedes conectar bien afuera cuando estás conectada adentro. Y este ciclo es, precisamente, ese camino: volver a ser tú y aprender a conectar desde ahí. Presentación del ciclo La mayoría de nuestras decisiones no las tomamos nosotros: las toman nuestras creencias aprendidas. Creencias sobre cómo deberíamos hablar, amar, trabajar, sentir, decidir, cuidarnos o mostrarnos. Muchos de estos mensajes son mandatos invisibles que se filtran en nuestra vida diaria, condicionando nuestra comunicación, nuestras relaciones, nuestra autoestima, nuestra intimidad, nuestro cuerpo y nuestra forma de vivir. Sin darnos cuenta, acabamos funcionando desde lo que se espera de nosotras, no desde lo que somos. En “Ser y Conectar” te propongo un recorrido vivencial para hacer conscientes esos mandatos, cuestionarlos y abrir espacio a nuevas formas —más auténticas— de vivir. En cada encuentro identificaremos creencias que sostienen tus patrones y revisaremos maneras más libres, presentes y cuidadas de relacionarte con tu vida. No se trata de cambiarte, sino de acompañarte a recuperar lo que ya es tuyo. Qué encontrarás en este ciclo - Un proceso vivencial para identificar creencias y mandatos. - Exploración profunda desde el enfoque Gestalt. - Dinámicas grupales para flexibilizar patrones y ampliar conciencia. - Nuevas formas de cuidarte, más propias y coherentes. - Un grupo donde compartir, sostener(se) y crecer con respeto. CONTENIDO DE LOS 6 ENCUENTROS 1. Comunicación y relaciones personales Abrimos el ciclo por lo más accesible y cotidiano: cómo nos comunicamos. Exploraremos mandatos sobre agradar, callar, evitar conflicto o sostenerlo todo. Revisaremos nuevas formas de comunicarte desde la autenticidad, el límite y la presencia. 2. Autoestima y valores personales Trabajaremos creencias sobre perfección, exigencia, valía personal, comparaciones y “tener que poder con todo”. Conectaremos con tu valor real y tus criterios internos, más allá de expectativas externas. 3. Pareja, intimidad y sexualidad Exploraremos mandatos culturales y familiares sobre amor, deseo, fideli ad, roles y cuidado.Cuestionaremos lo heredado para que puedas acercarte a tu forma genuina de intimidad y a tus límites reales. 4. Trabajo y propósito Tras revisar vínculos y autoestima, buscamos tu lugar en el mundo. Revisaremos creencias sobre éxito, productividad, reconocimiento, estabilidad o fracaso. Abriremos espacio a un propósito más alineado contigo. 5. Dinero y abundancia Identificaremos creencias sobre merecimiento, prosperidad, seguridad y valor personal. Cuestionaremos mandatos sociales que afectan tu relación con el dinero y exploraremos una mirada más tranquila y consciente. 6. Cuerpo y salud Cerramos volviendo al cuerpo, para integrar y encarnar el proceso. Revisaremos mandatos sobre apariencia, autocuidado, energía y rendimiento. Abriremos la puerta a una relación más amable, presente y auténtica con tu cuerpo. Cierre del ciclo e integración grupal. LUGAR Online por ZOOM HORARIO De 18:30 a 21:00 h FECHAS (6 encuentros) Segundo trimestre de 2027 GUIADO Y COORDINADO POR Amparo Hueso Especialista en enfoque Gestalt. Formada en Eneagrama, Psicoterapia Integrativa y Transpersonal (Programa SAT). Practitioner en PNL y Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo. INSCRIPCIONES Y CONSULTAS Teléfono: 628 673 171 E-mail: [email protected] / [email protected] Plazas limitadas. |
